비염 증상 10가지
비염으로 많이 고생하는 분들이 많습니다. 저 또한 그런데요. 비염 증상과 원인 및 치료방법 등에 대해서 알아보겠습니다.
순서
비염이란
비염의 원인
비염 증상
비염 증상과 연관된 증상
비염 치료방법
비염 자연요법
비염이란
비염은 호흡기 상부의 염증으로 인해 발생하는 만성 질환입니다. 주요 증상으로는 코막힘, 재채기, 코 분비물, 비강 출혈, 코 주변 가려움증 등이 있습니다. 비염은 알레르기성 비염과 비알레르기성 비염으로 나눌 수 있으며, 알레르기성 비염은 가장 흔한 유형입니다.
비염의 원인
비염의 원인은 다양합니다. 알레르기성 비염의 경우, 호흡기 내부에 먼지나 꽃가루와 같은 알레르물이 들어가면 면역계가 반응하여 염증을 일으키는 것으로 알려져 있습니다. 비알레르기성 비염의 경우, 공기오염, 기온 변화, 스트레스 등이 원인이 될 수 있습니다.
비염 증상
코가 막히는 비염 증상은 다양하지만, 일반적으로 나타나는 비염 증상 10가지는 다음과 같습니다.
1. 재채기
갑작스럽게 코가 자극을 받아 공기를 빠르게 내뿜는 것을 말합니다.
2. 코막힘
코가 막혀서 숨쉬기가 어려워지는 것을 말합니다.
3. 코 분비물
코에서 수증기 또는 물질이 분비되는 것을 말합니다.
4. 코 주변 가려움증
코나 코 주변부에 가려움증이 느껴지는 것을 말합니다.
5. 비강 출혈
비강 내부의 혈관이 파열되어 피가 흐르는 것을 말합니다.
6. 후각 감퇴 또는 소실
음식이나 향기 등을 감지하는 능력이 감퇴하거나 소실되는 것을 말합니다.
7. 인후통
인후에 통증이나 불편감이 나타날 수 있습니다.
8. 두통
비염에 의한 부종과 고혈압으로 인해 두통이 발생할 수 있습니다.
9. 기침
코 분비물이 후각 신경을 자극하여 기침을 유발할 수 있습니다.
10. 코의 혼탁한 소리
코 분비물로 인해 코 소리가 나는 것을 말합니다.
만약 비염 증상이 장기적으로 지속된다면 천식과 관련이 있을 수도 있으므로, 조기 진단과 치료가 필요합니다.
비염 증상과 연관된 증상
비염은 다른 질환과 연관될 수 있습니다. 이와 연관된 증상들은 다음과 같습니다:
비강 포함 상기도 감염
비염은 비강의 염증을 일으키므로, 비염 환자는 상기도 감염에 더 취약할 수 있습니다.
비염성 천식
비염과 천식은 비슷한 염증 반응이 있으므로, 비염 환자는 천식 발병 위험이 높을 수 있습니다.
결막염
비염 환자는 눈 주변의 염증을 일으킬 수 있으므로, 결막염이 발생할 가능성이 있습니다.
이명
비염 환자는 부종으로 인해 귀 소리나 이명이 발생할 수 있습니다.
수면장애
비염으로 인해 코가 막힘으로 인해 수면 중 무호흡 증후군과 같은 수면장애가 발생할 수 있습니다.
부비동염
비염이 지속되면 부비동 내부의 염증이 심화되어 부비동염을 유발할 수 있습니다.
비염은 다른 질환과 연관될 수 있으므로, 조기 발견과 진료가 필요합니다.
비염치료 방법
비염 치료 방법은 증상의 심각도와 환자의 개인적인 상황에 따라 다양합니다. 일반적으로 사용되는 비염 치료 방법은 다음과 같습니다:
항히스타민제
증상 완화를 위해 약물 치료가 필요할 수 있습니다. 항히스타민제는 코막힘, 재채기, 가려움증 등의 증상을 완화시키는 데 사용됩니다.
비강 스프레이
코막힘을 완화시키기 위해 코에 뿌리는 스프레이를 사용할 수 있습니다. 감염 또는 알레르기로 인한 비염인 경우 항생제나 스테로이드 스프레이를 사용할 수 있습니다.
면역요법
비염이 알레르기로 인한 경우, 알레르기 원인인 호흡기 알레르기 반응을 저해시키기 위해 면역요법을 시행할 수 있습니다.
알레르기 예방
알레르기 반응이 원인인 경우, 알레르기 원인물질을 피하거나 예방하기 위한 생활습관 개선이 필요합니다.
수술
만약 약물 치료와 다른 치료 방법으로 증상이 완화되지 않는다면, 수술을 고려해 볼 수 있습니다. 수술은 코내부의 조직을 제거하거나 수정하는 것입니다.
치료와 함께 생활습관 개선도 중요합니다. 특히, 공기 청정기를 사용하거나 집안 청소를 꾸준히 하여 알레르기 물질을 제거하는 것도 도움이 됩니다.
비염 치료 자연 요법
비염 치료 자연 요법은 증상을 완화하고 예방하는 데 도움이 되는 다양한 방법이 있습니다.
소금물 가글링: 코안을 깨끗이 청소하고 염증을 완화시키기 위해 소금물 가글링을 사용할 수 있습니다. 따뜻한 물에 소금을 섞은 후, 이를 코에 적당한 양만큼 넣고 숨을 들이쉬며 코 안을 깨끗하게 청소합니다.
허브 차: 일부 허브 차는 염증을 줄이고 면역 기능을 강화시키는 데 도움이 됩니다. 적합한 허브 차는 케이준, 카모마일, 생강 등이 있습니다.
꿀과 생강: 꿀과 생강은 면역 기능을 강화시키는 데 도움이 됩니다. 물에 꿀과 생강을 섞은 후, 이를 섭취하여 염증을 완화시킬 수 있습니다.
유산균: 장내 미생물 균형을 유지하고 면역 기능을 강화시키는 데 도움이 되는 유산균을 섭취할 수 있습니다. 이는 "프로바이오틱" 이라고도 불립니다.
스트레칭과 요가: 비염 증상을 완화하기 위해 몸의 근육과 신경을 이완시키는 스트레칭과 요가를 실시하는 것이 도움이 됩니다. 평상시에 한다면 효과가 무척 좋습니다. 저는 이 방법을 자주 사용합니다.
물마시기 : 코가 막히는 원인 중에 중요한 부분이 바로 몸의 수분 부족입니다. 수분을 충분히 보충해주면 코의 점막질이 촉촉해지고, 이로 인해 코의 열이 내려가면서 코가 뚫리게 되고, 분비물이 줄어듭니다. 물 1.5리터 이상 마시면서 효과를 보았습니다.
지금까지 비염 증상과 다양한 방법에 대해서 알아봤습니다.