신장이 안좋으면 나타나는 증상, 미묘한 증상 ?

신장은 우리 몸속 노폐물을 걸러내고 소변을 만들어내는 기관입니다.  문제가 발생하면 생명과 직결될 만큼 큰 위험성을 가지고 있다고 합니다. 신장이 안좋으면 나타나는 증상과 예방법을 알아보겠습니다.

신장이 약해지는 증상이 미묘할 수 있고, 신장이 크게 손상되기 전까지는 눈에 띄지 않을 수 있다는 점에 유의해야 합니다. 따라서 특히 고혈압이나 당뇨병, 신장질환 가족력 등 위험요인이 있는 경우에는 의사와 정기적으로 검진을 받는 것이 중요합니다. 조기 발견과 치료는 신장 질환의 진행을 예방하거나 늦추는 데 도움이 될 수 있습니다.

주요 내용

노폐물 제거를 위한 기관

신장이 안좋아지면 나타나는 증상

• 소변 배출이 약해지거나 소변이 탁해질 때
• 입맛이 없고 체중이 감소할 때
• 붓는 증상
• 피로 또는 허약
• 숨이 가쁠 때
• 메스꺼움과 구토가 있을 때
• 피부가 가렵거나 건조할 때
• 근육경련을 느낄 때
• 혈압이 높아질 때
• 요통 또는 옆구리 통증을 느낄 때

신장 질환 예방 및 관리법

 

신장이 안좋으면 나타나는 증상

 

노폐물 제거를 위한 기관 : 신장

신장은 우리 몸속 노폐물을 걸러내는 필터역할을 하는 장기입니다. 이 신장이 제기능을 하지 못하면 체내 수분과 전해질 균형이 깨지고 각종 합병증이 발생하게 됩니다. 특히나 만성신부전 환자에게는 투석치료가 필수이며, 말기 신부전환자의 경우 혈액투석 또는 복막투석을 받아야 합니다. 하지만 최근 들어 당뇨합병증 등으로 인해 젊은 나이임에도 불구하고 투석 치료를 받는 사람들이 늘어나고 있다고 합니다. 그렇다면 신장이 안좋으면 어떤 증상이 나타날까요?

신장이 안좋으면 나타나는 증상

신장의 핵심은 몸에서 노폐물과 과도한 수분을 제거하고, 전해질 수준을 조절하며, 혈압과 적혈구 생성을 조절하는 호르몬을 생산하는 데 필수적인 역할을 합니다.

신장이 안좋으면 나타나는 증상

신장이 안좋아지면 나타나는 증상

신장 기능이 감소함에 따라, 노폐물과 독소가 혈류에 축적되어 요독증이라고 불리는 상태로 이어질 수 있습니다. 요독증은 식욕 감퇴, 메스꺼움, 구토, 피로, 허약, 혼란, 발작과 같은 증상을 일으킬 수 있습니다.

신장이 안좋으면 나타나는 증상

1. 소변 배출이 약해지거나 소변색깔이 탁해질 때

신장이 약해지면 혈액을 효율적으로 걸러내지 못할 수도 있고, 이로 인해 소변량이 감소하거나 어둡고 농축된 소변이 나올 수 있습니다. 혈뇨나 단백뇨 같은 소변이상 증세가 나타나기도 하는데요.  소변이 탁하거나 거품이 많이 난다면 단백뇨를 의심해봐야 합니다. 단백질이 배출되면서 소변 색이 탁해지고 거품이 많아지는데 방치하면 콩팥병 악화될 수 있으니 병원 진료를 받아보는 것이 좋습니다.

신장이 안좋으면 나타나는 증상

2. 입맛이 없고 체중이 감소할 때
신장이 안좋으면 나타나는 증상으로 우리 몸속 체액량 조절하는데 문제가 생기면 식욕부진과 함께 체중감소가 나타납니다. 또한 구토감이 느껴지고 소화불량 증세가 나타나기도 합니다.

신장이 안좋으면 나타나는 증상

3. 붓는 증상
신장이 안좋으면 나타나는 증상으로 얼굴, 다리, 발, 발목 또는 손이 붓는 현상이 있습니다, 신장이 몸에서 과도한 수분을 제거할 수 없을 때, 특히 하지에 부종을 일으킬 수 있습니다. 몸이 부으면 대부분 신장질환보다는 간질환인 경우가 많습니다. 그러나 얼굴뿐만 아니라 눈 주위가 붓고 피부가 가렵거나 붉어지는 증상이 동반된다면 신장질환을 의심해 볼 수 있습니다.

4. 피로 또는 허약

노폐물과 독소가 혈류에 쌓이면서, 피로와 허약을 유발할 수 있습니다.

5. 숨이 가쁠 때

신장이 약해지면, 그들은 폐에서 과도한 수분을 제거하지 못할 수도 있고, 이것은 호흡곤란을 일으킬 수 있습니다.

6. 메스꺼움과 구토

노폐물과 독소가 몸에 축적되면서, 그것들은 메스꺼움, 구토, 그리고 식욕 감퇴를 일으킬 수 있습니다.

신장이 안좋으면 나타나는 증상

7. 가려움 또는 건조한 피부

신장이 혈류에서 노폐물을 제거할 수 없을 때, 그것들은 피부에 축적되어 가려움과 건조로 이어질 수 있습니다.

8. 근육 경련을 느낄 때

신장이 약해지면 전해질 불균형이 발생해 근육 경련과 경련을 일으킬 수 있습니다.

9. 혈압이 높아질 때

신장은 혈압을 조절하는 데 중요한 역할을 하기 때문에, 신장이 약해지면 혈압이 올라갈 수 있습니다.

신장이 안좋으면 나타나는 증상

10. 요통 또는 옆구리 통증을 느낄 때

신장이 손상되거나 약해질 때 등, 옆구리 또는 복부에 통증이 발생할 수 있습니다.

11. 신장이 약해질 때 발생할 수 있는 다른 합병증

빈혈, 뼈 질환, 그리고 신경 손상이 있습니다. 신장이 약한 사람들은 또한 감염과 심혈관 질환의 위험이 증가할 수 있습니다.

신장이 안좋으면 나타나는 증상 신장에 좋은 음식

약화된 신장에 대한 치료는 근본적인 원인과 상태의 심각성에 따라 달라집니다. 어떤 경우에는, 건강한 식단과 운동과 같은 생활 방식의 변화가 신장 질환의 진행을 늦추는데 도움을 줄 수 있습니다. 더 심한 경우 증상을 관리하고 신장의 추가 손상을 방지하기 위해 약물 또는 투석이 필요할 수 있습니다.

신장이 안좋으면 나타나는 증상

신장관리 방법

신장건강을 위해서는 어떤 음식을 먹어야 하나요?

먼저 칼륨 함량이 높은 과일인 바나나, 오렌지, 참외, 토마토등은 섭취를 제한해야 합니다. 또한 나트륨 배출을 돕는 채소류 역시 과도하게 섭취하면 오히려 해가 될 수 있으니 주의하세요. 단백질 식품으로는 고기보다는 생선 위주로 먹는 것이 좋습니다. 단, 동물성 단백질 대신 식물성 단백질을 섭취하면 좋습니다.링곤베리, 단백질이 풍부한 카무트, 양파 등이 건강에 좋습니다.

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신장 질환 예방 및 관리법

• 먼저 규칙적인 생활 습관 유지가 필수입니다. 충분한 수면 시간 확보와 균형 잡힌 식사 섭취만으로도 신장질환 예방에 도움이 된다고 하니 참고하세요.
• 두 번째로는 꾸준한 운동입니다. 적당한 운동은 신체건강뿐만 아니라 정신건강에도 좋기 때문에 꾸준히 하는 것이 좋아요.

• 세 번째로는 수분섭취입니다. 물을 많이 마시는 것만으로도 신장기능 향상에 도움이 된다고 하니 하루 2L~3L가량의 물을 마셔주는 것이 좋습니다.
• 네 번째로는 정기검진입니다. 앞서 말한 증상들이 나타났을 때 빠르게 병원을 방문한다면 초기에 치료가 가능하기 때문에 주기적인 검진을 받는 것이 매우 중요합니다.

신장이 안좋으면 나타나는 증상 신장에 좋은 음식

오늘은 신장이 안 좋을 때 나타나는 증상들과 예방법에 대해 알아봤습니다. 사람마다 체질이 다르고 유전적인 요인 등 다양한 원인으로 인해 발병되는 만큼 미리미리 대비해서 건강한 삶을 살 수 있도록 노력합시다. 그럼 여기까지 신장이 안좋으면 나타나는 증상이었습니다!